✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

شال گردن ،روسری و دستمال گردن لوازم جانبی بسیار مهمی هستند . شما می توانید نقص چهره خود را پنهان کرده و زیبایی چهره خود را افزایش دهید البته در صورتی که از آن درست استفاده کنید   شال گردن ،روسری و دستمال گردن لوازم جانبی  هستند  که در دنیای مد می توان به بهترین شکل از آنها کمک گرفت. شما می توانیدبا کمی دقت وتوجه از آنها وسایلی جادویی بسازید که زیباییتان را دوچندان می کنند . پوشیدن این لباس های جانبی برای هر زنی حائز اهمیت است ؛ پس برای شیک بودن برخی از قوانین اساسی را با شما درمیان می گذاریم .   اگرشما شانه های باریک ولی باسن بزرگی دارید . انتخاب های شما گسترده هستند ، امابهتراست روسری نازک به دور گردن خ...

هر روز غذا پختن اصلا آسان نیست- برنامه ریزی، خرید، و پخت و پز ، و از همه سخت تر تمیز کردن و شستن ظروف - اما این به این معنا نیست که این کار هر روز ساعت ها وقت شما را بگیرد. می توانید با چند حقه ، همه چیز را ساده تر کنید و در نتیجه زمان کمتری در آشپزخانه صرف کنید . گاهی اوقات از این همه زمانی که در آشپزخانه صرف می شود نگران می شویم ، آن هم بااین همه مشغله !!!  چه تنها زندگی کنید و چه یک خانواده بزرگ داشته باشید که به شما کمک کنند ، باز هم دلتان می خواهد کارها سریعتر انجام شوند ،  همیشه می توان راه هایی برای صرفه جویی در وقت و انرژی پیدا کرد  ، اینها راه های پیشنهادی ما هستند ، شما هم اگر راهی به ذهنتان می رسد به ما...

گاهی یک حکایت و یا جمله کوتاه می تواند جهان را ما را دگرگون کند ، امیدوارم این نگاه کوتاه ، الهام بخش زندگی شما باشد و طرز فکرتان را کمی تغییر دهد. این داستان در یک قبیله آفریقایی رخ داده است .   داستان پنجم : ایبانچو ( UBUNTU) یک انسان شناس در یک قبیله آفریقایی ، یک بازی را به کودکان قبیله پیشنهاد داد  . او با قرار دادن یک سبد پر از میوه در نزدیکی یک درخت به بچه ها  گفت که هر کس زودتر به درخت برسد میوه های شیرین از آن او خواهد شد .هنگامی که او به آنها گفت که بدوند، همه آنها دست هم را گرفتند و به سمت سبد دویدند ، بعد با هم نشستند و از میوه ها لذت بردند . هنگامی که او از آنها پرسید که چرا این...

چنانچه می خواهید هم مواظب قلب خود باشید و هم قندخونتان را کنترل کنید، جای دوری نروید. توت خشک یک خوراکی سالم و خوشمزه است که در همه جای دنیا وجود دارد. با مطالعه این راهنمای ساده هر چیزی را که نیاز دارید بدانید فرا خواهید گرفت.   با خواص این میوه فوق العاده آشنا شوید چون به کاهش قند خون و حفظ سلامت قلب کمک می کند: در حالیکه بسیاری از میوه های خشک شده حاوی 30 تا 40 گرم قند هستند ( بیشتر از قند موجود در یک آب نبات)، در توت خشک این میزان قند  کمتر از نصف  مقدار قند موجود در کشمش ، زغال اخته ، موز ، آناناس ، انبه و خرما می باشد.ولی با وجود میزان قند اندک ، این توت های کوچک مزه شیرینی دارند ؛ مزه ای شبیه به انجیر ...

هر چند منابع بانک‌ها برای پرداخت وام‌های خرد قفل شده و آنها هم اشتیاقی برای رفع این مشکل ندارند اما اگر در یک شرایط ویژه گیر کرده‌اید هنوز هم می‌توانید روی چند وام محدود حساب کنید.   هر چند منابع بانک‌ها برای پرداخت وام‌های خرد قفل شده و آنها هم اشتیاقی برای رفع این مشکل ندارند اما اگر در یک شرایط ویژه گیر کرده‌اید هنوز هم می‌توانید روی چند وام محدود حساب کنید. هر کدام از ما ممکن است در شرایط ویژه‌ای از نظر مالی قرار بگیریم. شرایطی که ناچار هستیم در مدت زمانی کوتاه مقدار نسبتا زیادی پول آماده کنیم. هر کسی در چنین شرایطی چند انتخاب محدود دارد.  رو انداختن به دوستان و آشنایان و قرض...

تنفس هواي پاک و ديدن آسمان آبي غنيمتي است که شما مي توانيد طي مدت يک ساعت و در فاصله حدود 50 کيلومتري هر کجاي اطراف تهران به آن برسيد. آب و هواي برگ جهان در بهار و تابستان معتدل و مطبوع و در پاييز و زمستان سرد است. البته درست است که هواي روستا در پاييز سرد است، اما ديدن اين روستا را در پاييز به شما توصيه مي‌کنيم. زيبا‌ترين مناظر ممکن را در پاييز برگ جهان مي‌بينيد نه تابستان و بهار.   برگ جهان را در پاييز ببينيد.روستايي زيبا نزديك تهران كه خوراك يك سفر يك روزه براي تعطيلات آخر هفته است. تنفس هواي پاک و ديدن آسمان آبي غنيمتي است که شما مي توانيد طي مدت يک ساعت و در فاصله حدود 50 کيلومتري هر کجاي اطراف تهران به آن بر...

این ماده ارزشمند موجود در شکلات تلخ قادر است در هنگام سکته با تقویت سیگنال های مغزی، تا حد زیادی سلول های عصبی را محافظت نماید. تحقیقات انجام شده در انگلستان نشان می دهند اپی‌کاتچین موجود در شکلات‌های تلخ با تحریک مکانیسم‌های حفاظتی در مغز، از سلول‌های عصبی محافظت کرده و در هنگام سکته مغزی نیز میزان آسیب‌های وارد شده به مغز را کاهش می دهد. در حقیقت این ماده ارزشمند موجود در شکلات تلخ قادر است در هنگام  سکته  با تقویت سیگنال های مغزی، تا حد زیادی سلول های عصبی را محافظت نماید.  برای انجام این مطالعه، محققان به تعدادی موش دوز بسیار پایینی از اپی کاتچین (که به طور طبیعی در شکلات تلخ یافت می ش...

هفته سلامت بانوان از تاریخ 24 تا 30 مهرماه در نظر گرفته شده است. مدیر کل دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت، اسامی، موضوعات و محورهای هفته سلامت بانوان (سبا) را اعلام کرد. دکتر علی سنگی در نشست خبری گفت: با توجه به اهمیت سلامت بانوان و تاثیر بسزای آن در سلامت افراد، خانواده و جامعه، برنامه های هفته سلامت بانوان (سبا) برای نخستین بار در کشور تصویب و اجرا می شود. وی افزود: این هفته از تاریخ 24 تا 30 مهرماه در نظر گرفته شده است و اسامی روزهای این هفته به شرح زیر است: چهارشنبه 24 مهر:  روز «تغذیه سالم». پنجشنبه 25 مهر:  روز «تحکیم بنیان خانواده و فرزند سالم پروری». جمعه 26 مهر:...

اگر از تراشیدن و یا اپیلاسیون برای حذف موهای زائد ناراضی هستید، لیزر موهای زائد می تواند یک گزینه ی با ارزش و قابل توجه باشد.  لیزر موهای زائد با ارزان ترین قیمت اگر از تراشیدن و یا اپیلاسیون برای حذف موهای زائد ناراضی هستید، لیزر موهای زائد می تواند یک گزینه ی با ارزش و قابل توجه باشد. لیزر موهای زائد یکی از رایج ترین روش های زیبایی انجام شده در امریکا است. لیزر، پرتو های نور بسیار متمرکز را به فولیکول های مو می تاباند. رنگدانه های درون فولیکول، نور را جذب کرده که این باعث تخریب مو می شود. فواید لیزر موهای زائد لیزر برای از بین بردن موهای زائد صورت، پا، بازو، زیر بغل، خط بیکینی و دیگر نواحی مفید است. فوای...

آنچه از هر مردی یک پدر خوب می‌سازد تصمیم‌هایی است که برای بهتر شدن وضعیت خانواده‌اش می‌گیرد. پدر شدن نقشی است که هر مردی بر حسب توانایی‌ها و امکاناتش به تدریج آن را می‌سازد و از شرایط برای ایجاد این هویت کمک می‌گیرد   مردان جوان معمولا در مورد پدر شدن عقاید و ایده‌هایی در ذهن دارند. این ایده‌ها معمولا یا از پدر خودشان یا از جامعه به آن‌ها رسیده است که متاسفانه تمام آنها درست نیست. در واقع پدر شدن اصول و قواعد خاصی ندارد و هر مردی براساس توانایی‌ها و شرایطی که دارد می‌تواند پدر خوبی باشد. طی دوران بارداری همسر و در طول ۳ سال اول زندگی کودک، مردان مرتب تغییر می‌کنند و ه...